Sala fitness Timisoara

Te asteptam cu drag in sala noastra!

0740 047 380 Str. Uranus nr. 9, etaj 1, complex Uranus Plaza Luni - Vineri: 07:00 - 21:00, Sambata: 09:00 - 14:00, Duminica - INCHIS
Follow Us
Image Alt

Tabata

Tabata

Este un antrenament pe interval de mare intensitate (HIIT), un antrenament cardiovascular care creste ritmul cardiac si arde multe calorii intr-o perioada scurta de timp. Intr-un antrenament Tabata lucrezi timp de 20 sec. cu toata energia de care dispui, urmand sa ai 10 sec.de pauza. Acest proces se repeta de 8 ori, intr-un interval de 4 minute si astfel vom crea un raport de 2:1 intre munca si odihna.

Starea generala de sanatate este imbunatatita

Este un antrenament cardio grozav, unde puteti arde grasimi si construi muschi, in acelasi timp

Antrenamente scurte si flexibile cu rezultate dovedite stiintific

Creeaza endorfine- asta este valabil pentru toate clasele MOVE Athletic, unde starea de bine este garantata!