Sala fitness Timisoara

Te asteptam cu drag in sala noastra!

0740 047 380 Str. Uranus nr. 9, etaj 1, complex Uranus Plaza Luni - Vineri: 07:00 - 21:00, Sambata: 09:00 - 14:00, Duminica - INCHIS
Follow Us

Archive

Cunoscuta ca fiind o metoda de baza in antrenarea fortei generale, exersarea in Circuit ofera o multitudine de beneficii: Exersand de obicei un numar mare de repetari, se conduce recrutarea fibrelor rosii, de tip „ slow twich”, fibrele musculare rosii responsabile de rezistenta muschilor. Creste astfel eficienta si rezistenta musculaturii la oboseala. Depinzand de alegerea mijloacelor, printr-o stimulare continua si adaptare neuromusculara, veti dezvolta o musculatura mai puternica, veti obtine un tonus crescut sau veti creste masa musculara; Dezvolta capacitatea respiratorie in directa legatura cu cresterea capacitatii de efort si a rezistentei